เฮ้ที่นั่น! ในฐานะผู้จัดหาชาเขียวมะลิฉันมักจะถูกถามว่าชาเขียวจัสมินดีสำหรับการป้องกันฟันผุหรือไม่ เรามาดำดิ่งลงไปและดูว่าเครื่องดื่มที่มีกลิ่นหอมนี้สามารถทำมากกว่าแค่ยั่วเย้ารสชาติของเราหรือไม่
ก่อนอื่นเรามาเข้าใจกันว่าอะไรเป็นสาเหตุของโพรง ฟันผุหรือที่รู้จักกันในชื่อโรคฟันผุนั้นเป็นรูในฟันที่เกิดจากการทำให้เคลือบฟันของฟัน แบคทีเรียในปากกินน้ำตาลและผลิตกรดที่โจมตีเคลือบฟันเมื่อเวลาผ่านไป หากปล่อยทิ้งไว้ไม่ได้รับการรักษาฟันผุสามารถนำไปสู่อาการปวดฟันการติดเชื้อและแม้แต่การสูญเสียฟัน ดังนั้นชาเขียวจัสมินจะพอดีกับภาพนี้ได้อย่างไร?
ชาเขียวจัสมินเป็นการผสมผสานของใบชาเขียวและดอกมะลิ ชาเขียวเป็นเรื่องของการศึกษาจำนวนมากเพื่อประโยชน์ต่อสุขภาพและประโยชน์บางอย่างเหล่านี้อาจขยายไปถึงสุขภาพช่องปาก หนึ่งในองค์ประกอบสำคัญในชาเขียวคือ catechins ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระชนิดหนึ่ง Catechins มีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียซึ่งหมายความว่าพวกเขาสามารถช่วยต่อสู้กับแบคทีเรียที่ทำให้เกิดโพรง
Streptococcus mutans เป็นหนึ่งในแบคทีเรียหลักที่รับผิดชอบการสลายตัวของฟัน มันยึดติดกับฟันและรูปแบบแผ่นโลหะซึ่งเป็นฟิล์มเหนียว กรดที่ผลิตโดย S. mutans ทำลายการเคลือบฟัน การศึกษาแสดงให้เห็นว่า catechins ในชาเขียวสามารถยับยั้งการเจริญเติบโตของ S. mutans และลดความสามารถในการสร้างคราบจุลินทรีย์ โดยการลดปริมาณคราบจุลินทรีย์บนฟันความเสี่ยงของโพรงสามารถลดลงได้
ประโยชน์อีกประการหนึ่งของชาเขียวจัสมินคือปริมาณฟลูออไรด์ ฟลูออไรด์เป็นที่รู้จักกันดีสำหรับบทบาทในการป้องกันฟันผุ ช่วยเสริมความแข็งแกร่งให้กับการเคลือบฟันของฟันทำให้ทนต่อการโจมตีของกรดได้มากขึ้น เมื่อเราดื่มชาเขียวจัสมินเราจะเปิดเผยฟันของเราไปยังฟลูออไรด์ในปริมาณเล็กน้อยซึ่งสามารถนำไปสู่สุขภาพช่องปากที่ดีขึ้น
แต่มันไม่ได้เกี่ยวกับฐานชาเขียว ดอกมะลิในชาเขียวจัสมินก็มีประโยชน์บางอย่าง จัสมินถูกนำมาใช้ในการแพทย์แผนโบราณสำหรับคุณสมบัติต่อต้านการอักเสบและต้านเชื้อแบคทีเรีย ในขณะที่ไม่มีการวิจัยเกี่ยวกับผลกระทบโดยตรงของดอกมะลิต่อการป้องกันโพรงเช่นเดียวกับชาเขียวเป็นไปได้ว่าการรวมกันของดอกมะลิและชาเขียวสร้างผลเสริมฤทธิ์กันซึ่งช่วยเพิ่มประโยชน์ต่อสุขภาพช่องปากโดยรวม
ตอนนี้เรามาพูดคุยเกี่ยวกับวิธีการใช้ประโยชน์สูงสุดจากชาเขียวจัสมินเพื่อป้องกันโพรง เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องทราบว่าการดื่มชาเขียวมะลิไม่ได้ทดแทนสุขอนามัยช่องปากที่เหมาะสม การแปรงฟันอย่างน้อยวันละสองครั้งใช้ไหมขัดฟันทุกวันและการไปพบทันตแพทย์เป็นประจำยังคงเป็นสิ่งจำเป็น แต่การเพิ่มชาเขียวจัสมินลงในกิจวัตรประจำวันของคุณอาจเป็นส่วนเสริมที่ยอดเยี่ยม
หากคุณเป็นแฟนของชาเย็นชาจัสมินกรีนจะทำเครื่องดื่มเย็น ๆ สดชื่น เพียงแค่ชงมันตามปกติแล้วปล่อยให้มันเย็นและเพิ่มน้ำแข็ง นอกจากนี้คุณยังสามารถเพิ่มมะนาวชิ้นหนึ่งเพื่อเพิ่มรสชาติและวิตามินซีเล็กน้อยสำหรับผู้ที่ชอบชาร้อนชามะลิเขียวอุ่น ๆ ในตอนเช้าหรือตอนเย็นอาจเป็นเรื่องผ่อนคลายและมีสุขภาพดี - ส่งเสริมพิธีกรรม
เมื่อพูดถึงการเลือกชาเขียวจัสมินที่เหมาะสมมีหลายตัวเลือก คุณสามารถตรวจสอบของเราชาเขียวจัสมินคอลเลกชันซึ่งมีการผสมผสานคุณภาพสูงที่หลากหลาย เรายังมีชาจัสมินออร์แกนิกสำหรับผู้ที่ชอบผลิตภัณฑ์ออร์แกนิก และถ้าคุณกำลังมองหาสิ่งที่แตกต่างกันเล็กน้อยเราชาจัสมิน Maofengเป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมพร้อมโปรไฟล์รสชาติที่เป็นเอกลักษณ์
นอกจากนี้ยังคุ้มค่าที่จะกล่าวถึงวิธีที่คุณดื่มชาเขียวจัสมินสามารถส่งผลกระทบต่อโพรง - ป้องกันผลประโยชน์ การจิบชาอย่างช้าๆช่วยให้สามารถสัมผัสกับฟันของคุณเป็นเวลานานซึ่งอาจเพิ่มการสัมผัสของฟันของคุณไปยังสารประกอบที่เป็นประโยชน์เช่น catechins และฟลูออไรด์ หลีกเลี่ยงการเพิ่มน้ำตาลจำนวนมากลงในชาเขียวของจัสมินของคุณเนื่องจากน้ำตาลสามารถต่อต้านโพรง - ป้องกันผลกระทบ
อย่างไรก็ตามมีข้อ จำกัด บางประการเกี่ยวกับโพรง - ป้องกันศักยภาพของชาเขียวจัสมิน ปริมาณของ catechins และฟลูออไรด์ในชาอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับปัจจัยต่าง ๆ เช่นคุณภาพของใบชาวิธีการต้มและชนิดของดอกมะลิที่ใช้ นอกจากนี้ผลกระทบของชาเขียวจัสมินต่อการป้องกันโพรงอาจไม่สำคัญเท่ากับวิธีการป้องกันแบบดั้งเดิม - วิธีการป้องกันเช่นยาสีฟันฟลูออไรด์หรือการรักษาทางทันตกรรมมืออาชีพ
แต่โดยรวมแล้วชาเขียวจัสมินอาจเป็นส่วนเสริมที่มีค่าสำหรับกิจวัตรสุขภาพช่องปากของคุณ เป็นวิธีที่อร่อยและเป็นธรรมชาติในการลดความเสี่ยงของโพรงในขณะที่เพลิดเพลินกับเครื่องดื่มรสเลิศ
หากคุณสนใจที่จะลองชาเขียวมะลิของเราหรือเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับประโยชน์ของมันเรายินดีที่จะได้ยินจากคุณ ไม่ว่าคุณจะเป็นผู้ค้าปลีกที่ต้องการสต็อกสินค้าของเราหรือบุคคลที่ต้องการรวมชาเขียวจัสมินเข้ากับชีวิตประจำวันของคุณเราอยู่ที่นี่เพื่อช่วยเหลือคุณ ติดต่อเราเพื่อเริ่มการสนทนาเกี่ยวกับการซื้อชาเขียวจัสมินคุณภาพสูงของเรา
โดยสรุปในขณะที่ชาเขียวจัสมินไม่ใช่กระสุนวิเศษสำหรับการป้องกันโพรง แต่ก็ให้ประโยชน์ที่มีแนวโน้ม ด้วย catechins ต้านเชื้อแบคทีเรียปริมาณฟลูออไรด์และประโยชน์ที่อาจเกิดขึ้นจากดอกมะลิมันสามารถมีบทบาทในการรักษาสุขภาพช่องปากที่ดี ดังนั้นทำไมไม่ลองดูว่ามันเหมาะกับคุณ?
ข้อมูลอ้างอิง:
- Beltrán - Argos, M. , & Calix - García, C. (2019) ชาเขียวและสุขภาพช่องปาก: รีวิว วารสารวิทยาศาสตร์ปากและการดูแลทันตกรรม
- Zero, DT, & Palmer, CA (2018) ฟลูออไรด์ในสุขภาพช่องปาก วารสารวิจัยทันตกรรม
- Yamamoto, Y. , & Juneja, LR (2017) Catechins ชาเขียวและสุขภาพช่องปาก วารสารอาหารสมุนไพร